miércoles, 22 de agosto de 2012

EL ALMACENAMIENTO EN LA HISTORIA Y HOY


Hace más de tres mil años, el José de la Biblia preparó para el Faraón un programa eficaz de almacenamiento que abastecería sus graneros durante los siete años de abundancia para los siete años de escasez que le iban a seguir, según la interpretación del sueño de las vacas gordas y flacas.







En la Península Ibérica, los romanos establecieron otro sistema de guardar víveres. Prueba de ello son las numerosísimas ánforas halladas en sus ruinas y en excavaciones. Estas ánforas son una prueba de que la previsión de este pueblo era muy importante en cuanto a estar abastecidos en caso de escasez.



Hoy en día con la crisis que estamos sufriendo a nivel mundial también debemos estar preparados para poder afrontar esta época de incertidumbre y probables épocas de escasez.
La Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días (también conocida como "mormona") lleva  advirtiendo a sus miembros desde 1937 que deben prepararse para las épocas de vacas flacas.
En aquel año, el Presidente Reuben Clark, hijo, dijo:
" El dinero en efectivo no es alimento, no es ropa, no es combustible, no es techo. Quien tenga un pedazo de terreno o un huerto, que lo trabaje. Abasteceos para los tiempos difíciles. Practicad y reforzad  los hábitos del ahorro, la laboriosidad, la economía y la frugalidad."

Se aconseja lo siguiente:
"Cada persona y familia debe aprender los procedimientos de envasar, congelar y deshidratar alimentos en casa, y donde legalmente esté permitido, debe almacenar un abastecimiento suficiente de alimentos, ropa, y de ser posible, de combustible para un año."




domingo, 19 de agosto de 2012

CEBOLLA CONTRA EL DOLOR DE OÍDOS

Hay un remedio casero muy bueno  para sacar el dolor de oídos. 
Consiste en rallar  parte de una cebolla. Del líquido obtenido se echan dos o tres gotitas en el oído dolorido. A los pocos minutos se nota un gran alivio, terminando por desaparecer del todo el dolor. Es éste un método muy sencillo y barato, pero muy eficaz para combatir este tipo de molestias auditivas, y está comprobado que funciona.




sábado, 18 de agosto de 2012

BROWNIES AL MICROONDAS



Receta fácil y rápida de Brownies

Ingredientes:
- 20 cucharadas soperas de aceite de girasol o mantequilla derretida
- 20      "                "        de leche (o agua)
- 20      "                "        de cacao en polvo
- 20      "                "        de harina
- 20      "                "        de azúcar (o  30, al gusto)
- esencia de vainilla al gusto

Procedimiento:
En un recipiente apto para microondas, se mezcla bien el aceite (o la mantequilla derretida) con la leche (o el agua).
Se va añadiendo el azúcar, luego el cacao, y por último, la harina, removiendo hasta formar una mezcla homogénea. Se incorpora la esencia de vainilla, volviendo a mezclar bien todo y se introduce en el microondas.

Microondas:
A temperatura alta se deja unos 15 minutos. Luego, se deja reposar otros 5 minutos antes de sacar los brownies. (Este tiempo es estimado, dependiendo siempre de la potencia del microondas.)




jueves, 16 de agosto de 2012

VIVIR

Vivir para ver las cosas,
vivir, vivir, para ver
que esa bella mariposa
era el gusanito aquél.

Vivir, para seguir viendo
lo cruel de la ingratitud
de seres que vas queriendo
y te clavan en la cruz.

Vivir para disfrutar
de esa imponente aurora, 
vivir para comprobar
cómo el día la devora.

Vivir para amar y amar.
Y dar todo lo que tienes
y comprobar al final
que a quien amas, no te quiere.

Vivir entre cien conflictos,
o vivir en armonía.
Pero si vives en Cristo,
comprobarás, algún día,
que no fue en vano vivir,
porque has tenido la suerte
de su doctrina seguir.
¡Y eso te salva en la muerte!

(Anónimo)
 



miércoles, 15 de agosto de 2012

UNA VIVIENDA HECHA CON BOTELLAS DE PLÁSTICO


EL RECICLAJE MÁS INCREÍBLE: CASA HECHA CON BOTELLAS DE PLÁSTICO
(Sacado de Teleaire.com)

¿Alguien dijo que las botellas de plástico vacías no tenían uso? Generalmente, acaban a la basura, pero existe una forma de sacarles un mayor provecho. En esta nota te mostramos el uso que se le dio a las botellas de plástico en . Una nueva forma de reciclar y de construir.
Afortunadamente el ingenio de muchas personas se puso al servicio del reciclado de botellas de plástico y no de cualquier forma de , sino aquel que genera algo útil.
(Abogada, Administradora de Empresa y Auditora) decidió aceptar el desafío de construir casas de botellas y otros desechos, pero dignas para familias que viven en extrema pobreza.
¿Cómo se construyen ?
Hay que rellenar con arena las botellas plásticas y pegarlas con una mezcla hecha en base a tierra o arcilla y cemento, con la finalidad de que tengan firmeza y duración.  Se utilizan 81 botellas de dos litros para la construcción de un metro cuadrado.
Luego hay que construir columnas en los que se apoyaran las paredes que estamos viendo para darle estabilidad.
Aqui vemos cómo fueron hechas las columnas:
Y por último vemos la casa terminada…

Para esta casa que vemos en la foto se utilizaron 10.000 botellas de dos litros, 3.000 de 600 ml y 3.000 botellas de vidrio para edificar el living, comedor, cocina, dos dormitorios y un baño.

EL USO DE LAS BOTELLAS DE PLÁSTICO PARA GUARDAR LOS ALIMENTOS




IDEAS PARA MEJORAR NUESTRO ALMACENAMIENTO DE ALIMENTOS:
Se ha comprobado que si se guardan los alimentos tal como vienen de la compra, en sus propios plásticos, y se guardan por más de dos o tres años, el plástico se suele debilitar, por lo que puede afectar a la calidad del alimento envasado en él . 
Se recomienda reutilizar las botellas de plástico de litro y medio que contenían agua envasada comercialmente. Su plástico es  apto para alimentos y es mucho más resistente. A esto hay que añadir la importancia del tapón de rosca, que cierra herméticamente, lo que significa que una vez metido el grano o lo que sea en la botella y cerrada ésta con el tapón, no le entra ningún aire, por lo que no se produce deterioro  del alimento en su interior. Esto permite que el alimento pueda durar mucho más tiempo en aptas condiciones.
Por eso cuando en  el envase de compra dice "consumir preferentemente antes de ...." y se echa en la botella de plástico, dura muchos más años que la fecha aconsejada previamente. 

Otras ventajas de las botellas de plástico reutilizadas: 
- Se pueden caer de alturas considerables que no se rompen.
- Los que tengan ratones en su lugar de almacenamiento no tienen ningún problema ya que las botellas no transmiten ningún olor, por lo que no los atrae para nada, y son muy resistentes (los dientes de esos bichos no tienen posibilidad de roer ese tipo de plástico tan resbaladizo). 
- Otra ventaja es que aunque haya humedad en el ambiente, ésta no traspasa el plástico de la botella, permitiendo así guardar en su interior el alimento sin que éste sufra ningún tipo de alteración.
El único inconveniente es que lleva algo de tiempo rellenar las botellas. 
Es decir que cuando se vuelve de la compra, en lugar de guardar los paquetes tal como llegan, hay que meter el alimento dentro, y eso no es que lleve demasiado tiempo, pero hay que tomarse la molestia de hacerlo.
Una vez el alimento dentro, hay que pegar una etiqueta con la fecha de caducidad. En realidad no es una fecha de caducidad propiamente dicho, porque tal como se podrá constatar, siempre pone "consumir preferentemente antes de..." lo que significa que incluso sin meter el alimento en la botella reutilizada, también se podría consumir como mínimo un año más de la fecha indicada, y sin ningún problema. 

Ejemplos de alimentos que se pueden guardar para su almacenamiento en botellas de plástico:
- harina
- granos (arroz, garbanzos, lentejas, frijoles...)
- puré en copos
- pastas (macarrones, espaguetis...)
- leche en polvo
- cacao en polvo
- etc.
Nota:
No se recomienda meter el azúcar en botellas debido a que tiende a apelmazarse después de guardarse varios meses, por lo que dificulta después su uso.
Otro detalle para asegurarse de que el arroz, los garbanzos y las lentejas no críen ningún gorgojo:
(No suelen hacerlo ya que el tapón de rosca impide que entre oxígeno, y sin oxígeno no pueden criar esos bichitos, pero puede suceder que por un despiste no se haya cerrado bien el tapón, o se pasó de rosca y no nos dimos cuenta, por lo que puede entrarle un poco de aire.) 
Pues si llegara a entrar algo de aire  -aunque es más que improbable-, es conveniente echar unos granos de pimienta negra (se compran en las especias, vienen en tarritos de cristal, o los más pequeños en recipientes de plástico,  y suelen ser bastante baratos).


Por ejemplo, imaginando que se compra un kilo de arroz para el almacenamiento: se abre el paquete con unas tijeras y se va echando con la ayuda de un embudo en la botella reutilizada que deberá estar limpia en su interior y totalmente seca. Cuando se llega más o menos a la mitad de la botella se echan unos granos de pimienta negra (+ o - unos 12, 14 granos). A continuación se termina de echar el resto del arroz y se cierra bien con su tapón, se le pone la fecha que venía en el paquete, y se guarda, preferentemente resguardado de la luz (en una alacena, una caja grande de cartón, etc.) Y así se conserva durante muchos años. 

Alimentos que NECESITAN LA PIMIENTA NEGRA EN GRANO: el arroz, las lentejas, los garbanzos y las habas, también llamadas frijoles.)




Alimentos que NO necesitan la pimienta negra en grano porque no crían bichitos: 
Las pastas ya que son procesadas (macarrones, tubos, espaguetis, etc.) 



¿Cómo sacar los macarrones de las botellas? 
Si no hay prisa, se mete el dedo índice bien limpio y seco dentro de la botella y se dejan caer los macarrones. ¡Pero lleva bastante tiempo, la verdad! Entonces lo mejor es simplemente cortar la botella con un cuchillo,  y los que sobran, se pueden volver a meter en otra botella. 
En cuanto a los espaguetis, simplemente con tirar de dos, tres o cuatro a la vez, con la botella boca abajo, van saliendo todos sin dificultad.

Tampoco el puré en copos necesita la pimienta, porque también es un alimento ya procesado.
   
Muy importante también al almacenar las botellas con los alimentos en su interior,
LA ROTACIÓN:
Cuando se vuelve de la compra y se preparan las botellas hay que tomar la precaución al guardarlas, de poner siempre delante las más antiguas, y detrás de todo las que se acabaron de preparar. De vez en cuando se puede quedar alguna rezagada (olvidada), pero aún así, se podrá consumir sin problemas.


domingo, 5 de agosto de 2012

MENSAJE DE AGOSTO 2012 DE LAS MAESTRAS VISITANTES

Actuar en tiempo de necesidad

Uno de nuestros propósitos como maestras visitantes es ayudar a fortalecer las familias y los hogares. Las hermanas a las que visitamos deberían poder decir: “Si tengo problemas, sé que mis maestras visitantes me brindarán ayuda sin esperar a que se la pida”. A fin de servir, tenemos la responsabilidad de ser conscientes de las necesidades de las hermanas que visitamos; al procurar inspiración, sabremos cómo responder a las necesidades espirituales y temporales de cada hermana que se nos ha asignado visitar. Después, por medio de nuestro tiempo, nuestras habilidades, nuestros talentos, las oraciones de fe y el apoyo espiritual y emocional, ayudaremos a dar servicio caritativo en tiempos de enfermedades, fallecimiento y otras circunstancias especiales.
Mediante los informes de las maestras visitantes, la presidencia de la Sociedad de Socorro determina qué personas tienen necesidades especiales debido a enfermedades físicas o emocionales, emergencias, nacimientos, fallecimientos, discapacidades, soledad y otros problemas. Luego, la presidenta informa lo que averiguó al obispo y, bajo su dirección, ella coordina la ayuda.
Como maestras visitantes podemos tener “gran motivo… para regocijarnos” gracias a “la bendición que se ha conferido sobre [nosotras], que hemos sido [hechas] instrumentos en las manos de Dios para realizar esta gran obra” (Alma 26:1, 3).


Escrituras relacionadas con el tema:

Acerca de nuestra historia

En los primeros años de la Iglesia, los miembros eran pocos y estaban centralizados; podían responder rápido cuando alguien tenía una necesidad. Hoy, la cantidad de miembros supera los catorce millones y están extendidos por todo el mundo. El programa de maestras visitantes es parte del plan del Señor para proporcionar ayuda a todos Sus hijos.
“El único sistema que podría proporcionar socorro y consuelo a lo largo y ancho de una Iglesia tan grande en un mundo tan diverso, sería mediante siervas individuales que estuvieran cerca de los necesitados”, dijo el presidente Henry B. Eyring, Primer Consejero de la Primera Presidencia.
“…Todo obispo y presidente de rama tiene una presidenta de la Sociedad de Socorro en quien puede confiar”, agregó. “Ella tiene maestras visitantes que conocen las pruebas y las necesidades de cada hermana. Por medio de ellas, la presidenta puede saber lo que está en el corazón de las personas y las familias, y puede satisfacer necesidades y ayudar al obispo en su llamamiento de velar por las personas en forma individual y por las familias”.
Si desea más información, visite www.reliefsociety.lds.org.



¿Qué puedo hacer para prepararme y ser una buena Maestra Visitante?

  1. ¿Estoy usando mis dones y talentos para bendecir a los demás?
  2. ¿Saben las hermanas que están bajo mi cuidado que estoy dispuesta a ayudarlas cuando tienen alguna necesidad?



miércoles, 25 de julio de 2012

ALGUNOS CONSEJOS BÁSICOS DE ALMACENAMIENTO



AGUA:  
Almacene agua potable para las circunstancias en las que el suministro de agua se contamine o interrumpa. 
Si el agua proviene de una fuente buena que se haya purificado de antemano, no es necesario darle un tratamiento de purificación adicional; de lo contrario, purifiquen el agua antes de usarla. Almacene el agua en contenedores resistentes, que no goteen y que sean irrompibles. Consideren el uso de botellas de plástico que comúnmente se usan para zumos y refrescos gaseosos. Mantenga los recipientes de agua lejos de fuentes de calor y de la luz directa del sol.


ALIMENTOS PARA 3 MESES:
Almacene una pequeña cantidad de alimentos que formen parte de su dieta normal, de todos los días. Una manera de hacerlo es comprar algunos artículos adicionales cada semana para acumular un suministro de alimentos para una semana. Después pueden aumentar gradualmente la provisión hasta que sea suficiente para tres meses. Estos artículos se deben rotar con regularidad para evitar que se echen a perder.

ALIMENTOS PARA UN AÑO: 
Para las necesidades a largo plazo en los lugares donde se permita hacerlo, adquieran gradualmente una provisión de alimentos para un año con alimentos que duren mucho tiempo y que se puedan usar para conservar la vida, tales como trigo, arroz blanco y frijoles
( porotos, judías, habichuelas).
Estos alimentos pueden durar hasta 30 años o más cuando se almacenan debidamente y se guardan en un lugar fresco y seco. Se puede rotar una porción de estos alimentos como parte de la provisión para tres meses.
 
AHORRO DE DINERO
Establezcan una reserva de recursos económicos al ahorrar un poco de dinero cada semana y auméntenla gradualmente hasta tener una cantidad razonable.




jueves, 19 de julio de 2012

LAS NOCHES DE HOGAR

En 1915 la Primera Presidencia de la Iglesia inauguró el programa de la Noche de Hogar con una carta a todos los miembros. 
¿Qué podría ser más enriquecedor que un servicio compasivo en el que la familia completa participara? 
La Iglesia ofrece un programa familiar de la noche de hogar, el cual le brinda a la familia la oportunidad de entender el principio de la lealtad y de cómo incorporarla a nuestras vidas. 
El Pdte Mckay había prometido que al celebrar una vez a la semana la Noche de Hogar,  se tendrían grandes bendiciones, habría amor en el hogar, la obediencia a los padres aumentaría y la fe se desarrollaría en los corazones de la juventud. 
La lealtad familiar significa que cada miembro de la familia apoya a los demás. 
La lealtad en la familia abarca amor y aprecio y se muestra en la disposición de sacrificarse los unos por los otros. (Las Enseñanzas de Ezra T. Benson )
Os instamos a que tengáis vuestras Noches de Hogar una tarde/noche una vez a la semana, cada semana invariablemente con vuestra familia, aún cuando los niños sean pequeños. Se pueden adaptar los temas que queráis tratar a las diferentes edades de los hijos/as, se pueden hacer pequeños juegos divertidos, cantar himnos conocidos, y al finalizarla, tomar un refrigerio o cena ligera todos juntos en familia. 
Si se sigue esta costumbre de celebrar en familia la Noche de Hogar una vez a la semana, todas las semanas, todos los miembros de la familia se sentirán más unidos y por lo tanto, más felices.

ALGUNAS RECETAS BENEFICIOSAS CON EL LIMÓN


Para bajar de peso:
Preparación:
Tomar el jugo de un limón en ayunas todos los días, y beber agua natural durante todo el día con rodajas de limón en su interior.


Loción para la picadura de insectos:
Preparación: 
Mezclar el jugo de limón con 1 cucharada de vinagre y una pizca de sal. Aplicar sobre la picadura.


Para combatir la Anemia:
Preparación: 
Batir una yema de huevo con el zumo de 1 limón. Agregar 1 cucharada de miel y la pulpa sobrante del limón.
Modo de uso: Tomar la mezcla 3 veces por día, 3 veces por semana..


Para los Calambres:
Modo de uso: 
Ingerir 1 litro de agua mineral mezclada con media cucharada de bicarbonato de sodio, con el zumo de 2 limones y media cucharada de miel de romero.

(Sacado de Recetas Naturales para Vivir Sanos)


lunes, 16 de julio de 2012

TU HUERTO EN MACETAS


En España estamos en pleno verano, una época estupenda para cultivar un huerto que nos permita obtener vegetales frescos para esta temporada, y de paso, ahorrar unos eurillos, cosa que nunca viene mal. Incluso los que viven en pisos o apartamentos pueden tener pequeños huertos en macetas. A continuación os sugerimos varias ideas:

1. Las primeras son sacadas de  jardinerias.org
Si has pensado en cultivar hortalizas pero no dispones del espacio suficiente como para confeccionar un huerto, las macetas pueden resultar una opción interesante para su desarrollo. De hecho, esta alternativa puede resultarte muy útil desde varios puntos de vista.
En primer lugar, puedes elegir libremente un sitio donde colocarlas como un balcón, un pequeño patio o una terraza. Además, teniendo en cuenta que algunas variedades son poco resistentes al frío, puedes cambiarlas de lugar y protegerlas de las heladas. Sólo tienes que asegurarte de obtener una maceta lo suficientemente grande y que cuente con un buen sistema de drenaje.
Existen varias especies de hortalizas que pueden tolerar perfectamente el cultivo en macetas, como por ejemplo la zanahoria, la lechuga, el tomate, la acelga, la cebolla, la espinaca, el repollo, por mencionar sólo algunas. Un dato interesante tiene que ver con la rotación de la maceta para conseguir un desarrollo uniforme, logrando que la luz solar llegue a cada rincón de la planta.
Al cultivar este tipo de especies en macetas, se requiere un riego y abono más abundante del que se necesita al ser plantadas directamente en la tierra. Es importante proveerle un contenedor como de 40 o 50 centímetros de profundidad para que pueda desarrollarse sin inconvenientes y poder disfrutar de productos frescos cada temporada.

2. En el Blog elmacetohuerto.over-blog.es, el cual os recomendamos buscar en Internet, vienen también interesantes ideas que podemos aplicar si queremos cultivar nuestras propias hortalizas en macetas u otros lugares.

3. Otra información muy interesante en Internet: 
Huerto Huerta InfoJardin, espacio en el que dan múltiples ideas estupendas y sencillas para cultivar un pequeño huerto. No dejéis de visitarlo.





FRUGAL: UN ESTILO DE VIDA CON GRANDES BENEFICIOS

Finanzas Personales
 
Artículo sacado del Blog   

Existe un término que se usa mucho en las finanzas personales en inglés que me genera bastante curiosidad. Se trata del concepto de frugalidad.
Para nuestro idioma, este término apunta directamente a la comida y significa que ésta es sencilla y poco abundante, según Wordreference. Sin embargo, quiero concentrarme en la definición que se usa en inglés, según Wikipedia: la práctica de adquirir bienes y servicios de una manera restringida y usar de una manera eficiente aquellos bienes ya adquiridos, para cumplir un objetivo de largo plazo.
Es decir, gastar a conciencia y no despilfarrar.
El mundo de hoy nos lleva a ser todo lo contrario de frugales. Queremos todo, lo queremos hoy y no importa si no nos alcanza… para eso está la tarjeta de crédito. Nos vemos estimulados permanentemente por novedades tecnológicas, nuevos modelos de celular, nuevas colecciones de ropa, infinitas opciones de restaurantes, discotecas, bares, viajes y un largo etcétera. En fin, todo lo que nos incita a gastar más de lo que ganamos y a no mirar atrás a las decisiones que nos hicieron endeudarnos.
Sin embargo, una vez que hemos decidido liberarnos de todo el círculo vicioso de compras compulsivas y decidimos tomar el control de nuestras finanzas, todo esto cambia. Tomamos mayor conciencia y claridad sobre cómo queremos gastar nuestro dinero y qué queremos obtener en el mediano y largo plazo con él.
Optar por la frugalidad es una excelente opción para quienes no quieren esperar a que les aumenten el sueldo tres veces más para poder “empezar a ahorrar”. El tiempo es oro y mientras más esperemos para empezar el proceso de acumulación, menos beneficios recibiremos de los intereses que podemos recibir.
Optar por la frugalidad me permitió evaluar mis patrones de gastos y tomar decisiones con relación a ellos. Gastaba más de lo que pensaba (o hubiera aceptado en caso lo supiera) en cosas que no aportaban nada y no me llevaban a cumplir ningún objetivo personal. Y, peor aun, no me alcanzaba para gastar en ciertas cosas que sí quería, cosa que – naturamente – me frustraba. Ser frugal, para mí, significó cambiar ese patrón. Hoy gasto mi dinero de una manera mucho más eficiente… y claro, gasto menos de lo que gano y me permito ahorrar para mi futuro.
Ser frugal no es ser aburrido… es ser inteligente. Es una de las mejores maneras de encontrar aquellas cosas que realmente nos satisfacen y concentrarnos en gastar en ellas, en lugar de tener mil fugas financieras por donde se escapa nuestro dinero. Además, tiene el beneficio adicional de ordenarnos y permitirnos vivir con menos de lo que ganamos, generando capacidad de ahorro y de inversión para cumplir objetivos de más largo plazo.


Seguidores

HERMANAS

Un día, una mujer recién casada merendaba en casa de su madre. Hablaban de la vida, del matrimonio, de las responsabilidades y de las obligaciones de la vida adulta.

Pensativa, la madre le dijo a su hija:

“Nunca olvides a tus hermanas. Se volverán cada vez más importantes a medida que vayas envejeciendo. Aunque ames profundamente a tu marido, y a los hijos que iréis teniendo, siempre necesitarás a tus hermanas. Intenta hacer cosas con ellas de vez en cuando y compartir momentos de la vida. No olvides que hermanas significa todas las mujeres: tus amigas, tus hijas, tus compañeras y todas las que forman el grupo femenino de tu familia. Las necesitas.”

¡Menudo consejo, pensaba la hija, pues estoy recién casada, y mi marido y la familia que vamos a crear juntos será sin duda lo que dará todo el significado a mi existencia.

Sin embargo, intentó seguir el consejo de su madre. Guardaba contacto con sus hermanas, y cada año tenía más amigas que el anterior.

Fue pasando el tiempo, y poco a poco se dio cuenta de que su madre había sabido darle el mejor consejo, pues cuando se producían cambios en su vida, sus hermanas se convertían en pilares de gran ayuda.

El tiempo pasa, se va viviendo la vida, la distancia separa, los niños crecen. Los seres queridos van muriendo, los corazones se rompen, y las carreras se terminan.

Pero…las hermanas permanecen, pues ni el tiempo ni la distancia cambian nada. Siempre hay una amiga cerca de ti cuando la necesitas. Cuando tengas que cruzar el valle solitario , habrá mujeres en tu vida que estarán a tu lado para animarte, para orar por ti, para ayudarte, para tomarte en sus brazos.

Amigas, hijas, nueras, nietas, hermanas, cuñadas, madres, abuelas, tías, sobrinas, vecinas, todas bendicen tu vida. El mundo no sería el mismo sin esta complicidad entre mujeres. Nos necesitamos las unas a las otras. (Autora anónima)